Restare in forma è l'obiettivo che accomuna molti, specialmente le donne. Mantenere un corpo sano, atletico e tonico non è però così facile, e spesso ci si riduce all'ultimo momento per perdere quei chili di troppo accumulati nel periodo invernale. Una valido aiuto lo si può ricercare nei gustosissimi e veloci frullati detox, che riescono a depurare l'organismo e, cosa essenziale, sgonfiare la pancia. Inoltre i liquidi in esso presenti riescono a mantenere il corpo ben idratato, cosa non sempre facile da realizzare, data la pigrizia che spesso prevale verso l’assunzione d’acqua nell’arco della giornata. Fondamentale è bere i frullati detox immediatamente dopo averli preparati, per evitare che gli ingredienti al loro interno possano ossidarsi e che la bevanda mantenga integre tutte le vitamine e le proprietà nutritive dei frutti mixati.


Fare colazione con i frullati detox
Per iniziare bene la giornata è importante fare una buona colazione sana ed equilibrata. Facili da digerire e ricchi soprattutto di fibre e vitamine, i frullati detox sono ottimi per raggiungere gli obiettivi di peso desiderati e rappresentano il giusto compromesso tra un alimento gustoso ma allo stesso tempo super sano. Essi possono sostituire ogni pasto della giornata, a partire dalla colazione, grazie alla carica di energia che sono in grado di fornire all’organismo, dopo le ore di sonno trascorse la notte. Ananas, succo di pompelmo, acqua di cocco e zenzero sono solo alcuni degli ingredienti ideali per realizzare un ottimo frullato detox per la prima colazione.


I migliori frullati per purificarsi
Ogni frutto porta con sé diverse proprietà che se combinate insieme ci permettono di fare il pieno di benessere oltre che di gusto. Un colore è il filo conduttore dei 3 frullati che vi proponiamo. I grandi protagonisti dei primi mesi dell'estate sono i frutti dal colore rosso, come fragole, lamponi, mirtilli e more, ma anche anguria. Vediamo insieme tre combinazioni e come berli al meglio nei vasetti Quattro Stagioni.

Lo smoothie all'anguria e frutti rossi
Fresco e dissetante lo smoothie all'anguria, con fragole e frutti rossi, aiuta l'organismo a drenare i liquidi in eccesso ed è un vero e proprio concentrato di benessere: le fragole sono ricche di vitamina C, mentre i frutti rossi, grazie ad antiossidanti e antocianosidi, proteggono le nostre cellule dall’invecchiamento e contribuiscono ad eliminare le tossine. Le bottigliette Quattro Stagioni sono perfette per questo frullato.

Smoothie alla fragola con chicchi di melagrana
Più sostanzioso degli smoothie precedenti, la combinazione di fragola e melagrana fa di questo frullato un mix di gusto, benessere ed energia. Le proprietà della fragola unite alle capacità depurative della melagrana lo rendono un drink gustoso, salutare, ottimo da gustare a merenda nei vasetti Quattro Stagioni da 250 ml.

Lo smoothie ai frutti rossi
Questo smoothie a base di fragole, more e mirtilli ci permette di beneficiare di tutte le proprietà antiossidanti dei frutti rossi. Tra i tanti benefici dei frutti di bosco ricordiamo che sono alimenti poco calorici, aiutano a migliorare la memoria e sono ricchi di vitamine e sali minerali. I mirtilli sono poi un alleato per la nostra vista. Non ultimo, sono davvero deliziosi gustati nei vasi Quattro Stagioni da 0,5 lt.